Kaizen Personalny

 

Strategia zwiększania własnej produktywności
(Kaizen personalny)

szkolenie warsztatowe dwu lub trzydniowe

Pracuj sprytniej, nie ciężej.

Opis szkolenia

Przyszło nam żyć w świecie zagmatwanym, przesyconym informacją, rozpędzonym do granic możliwości ludzkiej percepcji, który zmienia się każdego dnia, a największym wyzwaniem jest nadążyć za nim.
Jak zatem to zrobić?
Jak trwale rozwijać swoje kompetencje i zwiększać swoją produktywność (co ważne, nie po to by dokładać sobie zajęć, ale by znaleźć czas na odpoczynek i kreatywność?
Mamy na to tylko 168 godzin w tygodniu! Na pocieszenie, Einstein też miał tyle samo 😊
Tutaj z odsieczą idzie filozofia Kaizen - w podejściu personalnym czyli Kaizen personalny.
Szkolenie ze strategii zwiększania własnej produktywności (Kaizen personalnego), to nie tylko filozofia doskonalenia swoich działań małymi krokami, to nie tylko skrzynka narzędziowa efektywnego człowieka oparta na zasadach i instrumentach Lean - to także, a może przede wszystkim, pobudzanie kreatywności i zwiększanie efektywności w procesie uczenia się, budowanie własnych systemów pamięciowych, identyfikowanie i minimalizowanie marnotrawstwa w naszym  życiu.
Zapytacie po co? …bo, w gospodarce opartej na wiedzy sukces przypada w udziale tym, którzy dobrze znają samych siebie, swoje mocne strony, system wartości oraz metody i styl pracy. (Peter F. Drucker)
A… Przeciętna osoba wkłada 25% energii i możliwości w pracę. Świat zdejmuje kapelusz przed tymi, którzy dają z siebie więcej niż 50% i staje na głowie dla tych niezwykłych dusz, które poświęcają 100%. (Andrew Carnegie)

Grupa docelowa

Szkolenie jest adresowane dla tych szczęśliwych ludzi, którzy chcą „walczyć” z własnymi słabościami w zakresie produktywności, którzy są świadomi ogromu marnotrawstwa jakie generujemy w życiu osobistym i zawodowym, dla każdego, kto stawia sobie za cel bycie bardziej efektywnym, dla osób nieustannie rozwijających własne kompetencje - niezależnie od wykonywanej pracy, wieku czy też pasji i zainteresowań. Każdy ma prawo dowiedzieć się, jak można pracować sprytniej, nie ciężej oraz nauczyć się radzić sobie z pandemią chronicznego zmęczenia i nie wieść życia człowieka marnotrawnego :) Szczególnie jednak dedykowane jest menedżerom. To od nich bowiem zależy czy powiodą za sobą pracowników i wyzwolą w nich chęć samodoskonalenia i podnoszenia własnych kompetencji, czy też skutecznie zniechęcą ich do pracy.


Cel szkolenia

Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z filozofią Kaizen i możliwością jej stosowania w procesie rozwoju osobistego, którego efektem będzie trwałe podnoszenie własnych kompetencji oraz umiejętności i kompetencji naszych pracowników i współpracowników. Uczestnictwo w szkoleniu pozwoli na lepsze zrozumienie ograniczeń, jakie stawiamy sobie my sami (i nasze ukochane mózgi) oraz mechanizmu obaw przed zmianami, którego doświadczamy nader często. Nauczymy się identyfikować i minimalizować wszechobecne w naszym życiu marnotrawstwo. Zapoznamy się z zasadami oraz instrumentami zwiększania efektywności działań, abyśmy mogli stworzyć swoją własną strategię rozwoju i trwałej poprawy efektywności pracy zarówno na gruncie zawodowym, jak i osobistym. Poznamy skrzynkę narzędziową efektywnego człowieka, ale i sposoby pobudzania kreatywności, mądrego rozwiązywania problemów, czy przekuwania w wiedzę „zalewających” nas danych i informacji – a wszystko to z dużą dawką humoru i z wykorzystaniem wielu gier i zabaw.
Wystarczy zmienić podejście.

                                            Podejście jest tą małą rzeczą, która robi dużą różnicę.
Winston Churchill

Program szkolenia

Wprowadzenie

Efektywność i marnotrawstwo w naszym życiu

  1.   Czy jestem efektywny? Co to jest paradoks efektywności? Co wpływa na moją efektywność?
  2.   Stres i jego destrukcyjny wpływ na ciało i umysł człowieka
  3.   Jak radzić sobie z pandemią chronicznego zmęczenia?

Kaizen personalny – czyli jak omijać lęk i naturalny opór przed zmianą, i wygospodarować czas na realizację swoich marzeń

  1.   Zmiana nie taka straszna – czyli jak wygodnie i bez stresu opuścić strefę komfortu
  2.   Filozofia Kaizen w życiu każdego z nas – czym jest Kaizen personalny?
  3.   W poszukiwaniu wartości - zasady Lean w odniesieniu do naszego życia i pracy
  4.   Dlaczego planowanie jest ważne, ale plany już nie – czyli jak planować cele (metoda SMART, reguła Pareto i inne ciekawostki)
  5.   Czas to pieniądz - prokrastynacja, Prawo Parkinsona, szacowanie wartości czasu
  6.   Multitasking a realizowanie projektów osobistych - Człowiek, który goni dwa zające, nie złapie ani jednego… (Konfucjusz)
  7.   Marnotrawstwo zaprzeczeniem gospodarności
  8.   Jak nie marnotrawić czasu? „Walka” ze złodziejami czasu oraz efektywności
  9.   Prostota matką efektywności
  10.   Skrzynka narzędziowa Kaizen personalnego

·   OPF – Personal Flow
·   Mój własny strumień wartości
·   5S – 6S – 7S – organizacja swojego warsztatu pracy
·   Checklist (Kaizenlist)
·   5 x Dlaczego?
·   Zarządzanie wizualne – wizualizacja
·   Kanban – i wreszcie wiem, w którym miejscu jestem
·   Raport A3 – czyli jak rozwiązywać problemy
·   Diagram Spaghetti – prosto do celu
·   Diagram Ishikawy – jak dobrze, że ryba ma ości
·   Just in Time – wszystko na czas – a dlaczego nie czas na wszystko?
·   Osobisty SWOT
·   Książka – najważniejsze narzędzie
·   Siła nawyków, ale zgubne doświadczenie

Prezentowanie wyników pracy w duchu Zen

  1.   Jak nie „zabić” prezentacji?
  2.   Storytelling – bo rządzą nami hormony
  3.   Mowa ciała

Wiedza jest potęgą, ale wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy – wyobraźnia w służbie kreatywności

  1.   Reverse thinking
  2.   Drzewo pomysłów
  3.   Design thinking
  4.   Łamanie reguł i schematów myślowych - myśleć jak Einstein
  5.   Dlaczego warto osiągać mistrzostwo w dwóch dziedzinach?
  6.   Entuzjazm jest o wiele bliżej spokrewniony z nauką niż nuda
  7.   Sztuka zadawania pytań

Jak uczyć się efektywnie i jak radzić sobie z „tsunami” danych i informacji

  1.   Zarządzanie wiedzą i informacją
  2.   Mind Mapping – jak z niego korzystać
  3.   Budowanie systemów pamięciowych i zwiększanie efektywności procesu uczenia się (tajniki pamięci i techniki zapamiętywania)
  4.   Inteligentne czytanie

Jak wspierać samodoskonalenie

  1.   Psychologia pozytywna – cóż, brak choroby jeszcze nie jest zdrowiem
  2.   Hansei – nie unikaj samo-refleksji
  3.   Relaks a twórcze myślenie
  4.   Koncentracja i zarządzanie uwagą (mindfulness)
  5.   Wicie gniazda (nie tylko produkcyjnego) – jak komfort pracy i ergonomia sprzyjają efektywności

W zdrowym ciele zdrowy umysł - zadbaj o siebie, bo swoim największym przeciwnikiem jesteś Ty sam

  1.   Joga dla mózgu
  2.   Dieta efektywnego człowieka
  3.   Oczy ważnym instrumentem poznania
  4.   Neuroplastyczność mózgu

Strategia efektywności osobistej

  1.   Równowaga w naszym życiu to podstawa - Szczęście jest wtedy, kiedy to o czym myślisz, to co mówisz i to co robisz jest w harmonii (Mahatma Gandhi)
  2.   Zarządzanie ograniczeniami
  3.   Konsekwencja w działaniu – pośrodku trudności leży szansa
  4.   Motywacja, marzenia i entuzjazm

Podsumowanie i dyskusja
 

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą.
Platon

 

Script logo