Mózg to szachraj i leń


Mózg to szachraj i leń
 – czyli krótki kurs obsługi mózgu oraz efektywnej edukacji 

szkolenie warsztatowe jedno lub dwudniowe

 

Umysł rozciągnięty nową ideą
nigdy nie powraca do swoich pierwotnych rozmiarów.
Oliver Wendell Holmes

Opis szkolenia

Nasze mózgi składają się z miliardów neuronów. Każdy neuron jest w stanie stworzyć nawet do dziesięciu tysięcy połączeń z innymi komórkami nerwowymi. Zawsze i wszędzie wykorzystujemy cały nasz mózg, każda jego część ma przypisaną jakąś funkcję. Prawdą jest natomiast, że możemy korzystać z tych 100% znacznie lepiej. Mózg, choć jest nieprawdopodobnym leniem i oszustem, i często się myli… ma ogromne możliwości. Możemy więc nauczyć się efektywniej go używać, poprzez ulepszanie całej infrastruktury mózgu - bo mózg przez całe nasze życie nieustannie się przebudowuje i dostosowuje do nowych wyzwań. Co ważne, nie ma cudownych treningów, aplikacji, programów, które sprawią, że staniemy się inteligentniejsi, mądrzejsi… aby uzyskiwać efekty należy nieustannie, równocześnie pobudzać wiele obszarów mózgu w nowy, odmienny sposób.  

Proponowane szkolenie to krótki kurs obsługi mózgu, przewodnik po sekretach pamięci, technikach zapamiętywania, pobudzania kreatywności, „mózgobłędach”, myśleniu pozytywnym, to też warsztaty z efektywnej edukacji oraz koncentracji i sztuki odpoczywania….  oraz mnóstwo ciekawostek. Bo mózg nieustannie stymulowany jest sprawniejszy.
W żadnym wypadku szkolenie to nie jest treningiem, joggingiem mózgu. Takie zabiegi, nawet (a może zwłaszcza) realizowane regularnie, nie przynoszą efektów na gruncie dalekiego transferu, a jedynie poprawiają sprawność naszego mózgu związaną z realizacją wybranych, konkretnych ćwiczeń. Jest to związane z tym, że pobudzają zbyt małe obszary w skupisku nerwów, a poszczególne funkcje mózgu trenowane są w oderwaniu od siebie.
Szkolenie to ma dostarczyć wskazówek jak utrzymać mózg w dobrej formie, efektywniej się uczyć i nie dać się mózgowi oszukiwać… ma rozbawić, zaciekawić i zachęcić do działania.

Grupa docelowa

Szkolenie jest adresowane do wszystkich tych, którzy chcą:
- pracować i uczyć się efektywniej,
- dowiedzieć się dlaczego mózg robi nas w konia i jak go przechytrzyć,
- właściwie zadbać o swój najważniejszy narząd – mózg,
- dowiedzieć się jak tajni agenci trenują mózgi,
- spróbować inaczej spojrzeć na to, co nas otacza,
- nauczyć się efektywnie pytać, pobudzać ciekawość i kreatywność,
- dobrze się bawić, jednocześnie trenując mózgi.

Cel szkolenia

Uczestnicząc w szkoleniu:
- dowiesz się jak działa nasz mózg, bałaganiarz, leń i krętacz… i dlaczego jest on najważniejszym narzędziem tajnego agenta,
- dowiesz się jak to jest z tym optymizmem i pesymizmem, i dlaczego wato się śmiać,
- zdziwisz się jak bardzo nasz mózg robi nas w konia,
- poznasz zasady funkcjonowania pamięci i przyczyny zapominania,
- nauczysz się wybranych technik zapamiętywania,
- poznasz fundamenty sztuki zadawania pytań,
- dowiesz się dlaczego warto czytać i jak efektywnie się uczyć,
- nauczysz się pobudzać do działania kreatywnego,
- dowiesz się dlaczego warto (a nawet trzeba) odpoczywać i robić sobie przerwy,
- pobawisz się rozwiązując zagadki, łamigłówki i ucząc się trików, którymi można zabłysnąć w towarzystwie.

A po szkoleniu może wprowadzisz zmiany w diecie - twój mózg ci za to podziękuje.

Program szkolenia

Wprowadzenie

W głowie się nie mieści… - czyli jak działa mózg, nasz niezastąpiony narząd

Dlaczego mózg jest najważniejszym narzędziem tajnego agenta?

Mój umysł jest pogodny czy chmurny? A czy śmiech to zdrowie?

Mózgobłędy – mózg się myli… i dobrze

Pamięć i uczenie się

1. Pamięć krótkotrwała i długotrwała
2. Co z tą pamięcią jest nie tak – czyli o zapominaniu, magazynowaniu, poczekalniach i wszechobecnym bałaganie
3. W stresie uczymy się najlepiej i najgorzej
4. Problemy z uczeniem się
5. Motywacja
6. Jak uczyć się skuteczniej – techniki zapamiętywania

Kto pyta, nie błądzi – i przebudowuje swój mózg

Książki a mózg – bo... umysł potrzebuje książek, podobnie jak miecz potrzebuje kamienia do ostrzenia, jeśli ma oczywiście zachować ostrość (George R.R. Martin)

Efektywna edukacja

1. Trening pamięci
2. Efektywne notowanie: m.in. sketchnoting, metoda Cornella, mapowanie myśli
3. Inteligentne czytanie
4. Dobre nawyki

Jak przechytrzyć swój mózg, żeby nie oszukiwać samego siebie

Pobudzaj kreatywność – bo nowe pomysły nie przychodzą nam do głowy na zawołanie

1. Myśl jak Einstein
2. Środowisko dla kreatywności
3. Jak pobudzać kreatywność

„Nakarm” swoje synapsy – zastanów się, co jesz

Mózg potrzebuje przerwy – czyli sztuka odpoczywania

Triki, zagadki, łamigłówki…

Podsumowanie i dyskusja

 

 

Script logo